1fcwaldstein.de
Willkommen beim 1.FC Waldstein!
Herzlichen Glückwunsch!

Am heutigen Freitag, 27. Mai, feiern drei unserer Mitglieder Geburtstag!

Happy Birthday, Wolfgang Hahn, Lucas Hecker und Niels Oberländer!!

Wir wünschen Euch Alles Gute sowie viel Gesundheit und Erfolg!

Euer 1.FC Waldstein 2011 e.V.

 
Herzlichen Glückwunsch!

Am heutigen Donnerstag, 26. Mai, feiern gleich sechs unserer Mitglieder Geburtstag!

Happy Birthday, Günther Haarbauer, Lars Haarbauer, Mike Hecker, Tim Hornfischer, Lea Seuß und Stanislav Shtanko!!

Wir wünschen Euch Alles Gute sowie viel Gesundheit und Erfolg!

Euer 1.FC Waldstein 2011 e.V.

 
Kreisliga-Meister 2021/2022

GRANIT am Ziel!

Die Waldsteiner sichern sich durch ein souveränes 3:0 gegen Martinsreuth den Meistertitel in der Kreisliga Nord und steigen in die Bezirksliga auf!

 

 

Hier geht's zum Spielbericht. Eigene Bilder sowie viele weitere von der Frankenpost (danke, Katharina Hübner!) findet Ihr in der Galerie...

 
Präventionssport am Waldstein

Einweisung in Nordic Walking als Ganzkörpertraining beim FCW

10 TeilnehmerInnen wollten kürzlich praktisch erfahren, wie Nordic Walking ausgeführt wird, um ca. 90% der gesamten Körpermuskulatur zu aktivieren. Entscheidend dafür ist der richtige Einsatz der NW-Stöcke sowie die richtige Körperhaltung und gute Koordination von Bein- und Armbewegung. Bei fehlendem oder falschem Stockeinsatz werden lediglich Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert.

Mit Freude und Engagement haben sich die TeilnehmerInnen in einer Übungsreihe an zwei Abenden mit je zwei Übungsstunden durch gezielte Einzelübungen den kompletten Bewegungsablauf erarbeitet. Nach Abschluss der Übungsreihe war die Erkenntnis gereift, dass diese Bewegungsart, trotzdem sie leicht erlernbar ist, im Sinne des Ganzkörpertrainings durchaus anspruchsvoll ist. Dennoch ist sie für jede Alters- und Leistungsgruppe geeignet, neben dem Ganzkörpertraining auch ein optimales Ausdauertraining zu absolvieren.

Mit dem Wissen, dass durch den korrekten Stockeinsatz der Bewegungsapparat bis zu 30% entlastet und gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur gekräftigt wird, dass die Bewegungen beim NordicWalking helfen Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegenzuwirken und dass es gleichzeitig ein sehr effektives Herz-Kreislauf-Training ist und mit dem festen Vorsatz, die erworbenen Fertigkeiten regelmäßig zu trainieren, verabschiedeten sich die Teilnehmer. Einige werden künftig auch bei den Laufgruppen des FCW teilnehmen.

 
Harry Bergmann übernimmt das „A-Team“

Kurz vor dem letzten Spieltag haben wir noch eine Neuigkeit zu vermelden, über die wir uns ganz besonders freuen:

Harry Bergmann, der die letzten beiden Spielzeiten als Co-Trainer unserer „Ersten“ tätig war, wird ab Sommer wieder Trainer der 2ten Mannschaft in der A-Klasse.

Harry ist ein Musterbeispiel für unersetzliche Helfer in Vereinen wie unserem. Seit Jahren ist er als Spieler, Betreuer, Spielleiter oder Trainer für den 1.FC Waldstein mit schier unermüdlichem Einsatz tätig.

VS1 Thomas Roßner: „Kaum einer kennt unsere Jungs in den Seniorenmannschaften so gut wie Harry, deshalb sind wir überzeugt davon, dass er der richtige Mann am richtigen Ort ist und sich mit Sicherheit hervorragend mit dem neuen Trainer der 1. Mannschaft Ali Sener ergänzen wird.“

 
Hochzeit

Nicht nehmen ließen es sich die Spieler des 1.FC Waldstein am vergangenen Samstag in Sparneck, während die Vorbereitungen für das Topspiel gegen Schauenstein bereits auf Hochtouren liefen, Sascha Schmalz und seiner Claudia die Ehre zu erweisen. Durch ein Spalier der Granitler lief der langjährige Torhüter der Zweiten (und Dritten) Mannschaft in den Hafen der Ehe ein.

Der 1. Vorstand des FCW, Thomas Roßner, überreichte einen Blumenstrauß sowie ein Geschenk und wünschte der jungen Familie alles Gute für die gemeinsame Zukunft.

Zu den anwesenden Gratulanten gehörten auch je eine Abordnung der Sparnecker Feuerwehr, der Bundeswehr sowie der Selber Wölfe (Fanclub).

Wir wünschen dem Brautpaar an dieser Stelle noch einmal alles Gute und viele glückliche gemeinsame Stunden.

 

Kreisliga Nord

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Kreisklasse West

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Freitag, 27. Mai 2022

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