1.FC Waldstein 2011 e.V. stellt sich ab Oktober breiter auf!

Ab diesem Herbst erweitert der 1. FC Waldstein sein Angebot um den Bereich Group Fitness mit neuen Kursen wie beispielsweise Indoor Cycling, „Get in Shape“ (BBP), Langhanteltraining HOT IRON®.

Das umfangreiche Fitnessprogramm wurde durch die Zusammenarbeit mit Matthias Schmidbauer & Stephanie Siebert, beide wohnhaft in Weißdorf, möglich.

Mit dem „ICM Hochfranken“ wurden beide überregional in der Indoor Cycling Szene bekannt und so wurde 2017 ein Live-Event in der Saaltalhalle in Oberkotzau mit zu einem der größten Events in Deutschland (Link zum Video siehe unten). Beide sind ausgebildete Trainer und führen seit Jahren ihre sportlichen Aktivitäten neben ihrem Hauptberuf in der Freizeit und am Wochenende aus. Selbst die Corona-Pandemie stoppte die beiden nicht. Die Kurse werden seit über einem Jahr auch online gut angenommen.

Nun starten beide gemeinsam mit Silke Popp-Köhler, einer weiteren Trainerin aus Weißdorf, beim 1.FC Waldstein neu durch.

Die 3 Trainer bieten über den FCW ab Herbst ein spannendes und motivierendes Kursprogramm für alle Zielgruppen. Auch Einsteiger und/oder Sportanfänger sind jederzeit willkommen. Hierfür werden spezielle „Schnupperkurse“ angeboten. Die Kurse finden in der Turnhalle in Weißdorf mit Umkleide- und Duschmöglichkeiten vor Ort statt.

Die Einhaltung der jeweils aktuell geltenden Corona-Hygiene-Regeln ist sichergestellt.

Eine Buchung der Kurse wird über eine App angeboten, so dass die Teilnehmer immer flexibel die Kurse buchen oder auch bei Verhinderung kurzfristig stornieren können. Ab Januar soll das Kursprogramm um ein Mobilitätstraining nochmal erweitert werden.

Für Informationen und bei Fragen wendet Euch bitte per Mail an Steffi und Matthias: icm_sports_events[at]icloud.com

Unsere Kurse:

- Indoor Cycling

- HOT IRON®

- Get in Shape BBP

- Jumping *NEU*

- ZUMBA® *NEU*

Flyer "Nackt besser aussehen" hier herunterladen!

Schnupperkurs

An einem Freitag im Oktober fanden sich die Vorstände und Abteilungsleiter des 1.FC Waldstein sowie die Bürgermeister der Gemeinden Weißdorf und Sparneck in der Turnhalle Weißdorf ein und schnupperten rein ins Indoor Cycling Training. Unter der Anleitung der drei Trainer Steffi, Silke und Matthias bestiegen die Verantwortlichen (mit Ausnahme des abwesenden Norbert Endrejat und des verletzten Daniel Schreiner) die Premium-Bikes und kamen ordentlich ins Schwitzen.

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... und hier geht es zum zugehörigen Artikel der Frankenpost!