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Präventionssport

Sie möchten Ihre Fitness erhalten und sogar verbessern?

Wir unterstützen Sie, indem wir Ihnen regelmäßig Gelegenheit geben, am Präventionssport unter qualifizierter Übungsleitung teilzunehmen.

Voraussetzung ist lediglich eine Vereinsmitgliedschaft, die, sofern noch nicht vorhanden, gerne erworben werden kann.

 

 

Unser Angebot, dienstags 19:00 Uhr in Sparneck:
- Funktionsgymnastik (funktionelles Bewegungstraining)
- Bewegungstraining mit Pezzibällen
- Fitness mit Therabändern
- Rückengerechtes Alltagsverhalten
- Koordinationstraining
- Gymnastik mit dem Redondo Ball

 

Weitere Infos und Anmeldung bei:
1. FC Waldstein 2011 e.V.
Karl Sachs
Schneebergstraße 3
95234 Sparneck
unter 09251/899444 oder Sachs-Sparneck[at]t-online.de

 

 

"Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

Der aktuelle Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" für jedermann läuft seit 25. September 2019 und erstreckt sich über zehn Übungseinheiten, d.h. die letzte Einheit findet am 27.11.19 statt. Eine Einheit dauert 90 Minuten und geht jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr. Veranstaltungsort ist wie gehabt die Schulturnhalle in Sparneck.

Auch bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten, von den Krankenkassen unterstützten Kurs. Ein Großteil der fälligen Gebühren (102,- Euro) wird Ihnen von Ihrer Krankenkasse erstattet, so dass nur ein geringer Eigenanteil für den Teilnehmer bleibt.

Nach zwei erfolgreichen Kursen im Jahr 2018 ist dies bereits der dritte Kurs seiner Art. Bei entsprechender Nachfrage, von der wir ausgehen, wird Kursleiter Karl Sachs im Winter/Frühjahr 2020 den nächsten Kurs veranstalten...

 

Sie sitzen viel oder haben oft mit einseitigen Bewegungen und Belastungen zu tun und fühlen sich deshalb ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist unser Angebot bestimmt das richtige für Sie...

Alle Informationen zusammengefasst (zum aktuellen Kurs) finden Sie im Flyer, der zum Download bereitsteht.

Und hier geht zum Bericht der Frankenpost zum letzten Kurs.

 

Kreisliga Nord

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Kreisklasse West

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Donnerstag, 21. November 2019

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